先週ちとショックなことがあってからというもの、寝る前に少しだけウイスキーかコニャックを口にしている。1回の量は大したことないが、これまでは週に1回も飲まない(飲んでもビール程度)ので、いきなりこの酒量は自分でも驚いている。

そのショック自体は私自身には物理的な影響はない(三角関係だとかどうとかではない)のだが、自己の精神バランスが揺らいでいることは事実で、もうしばらく酒で気を紛らわす行動が続くと思う。量が増えないように十分注意していくつもりだが。

あと、副次的な効果が。ここ半年ばかり睡眠が浅いようで仕事中に眠くなることが多かったが、酒を飲んで寝るようになったらそれが減った(残念ながらゼロではない)。