2009年春先と、2010年夏頃に痛かったヘルニア。また再発しましたorz...
腰をかがめると左のふくらはぎあたりに痺れが。

この夏、あまり湯船に浸からなかったし、シャワーで温めることも減っていたような。

これからコツコツと腰を温めて緩めていこうかと思います。
とほほ。

SF大会に行った話とか、ぜんぜん書けてないなー。どこかでまとめて書かないと。