さてEXCEL2013が遅い件がとりあえず解決したのでメモ

ファイル→オプション→詳細設定
表示メニューのハードウェアグラフィックアクセラレータを無効にするにチェックを入れる

これでセル入力時のもっさりがかなり解消された
サクサクとまではいかないけど実用レベルではある
もしかするとそれなりのグラフィック機能がある実機では問題ないのかもしれん