メディオ20min x 2、リカバリ5min。ファストペダル130rpm、5min
501521 journal Johanssonの日記： 本日の「トレーニング」 0 日記 by Johansson 2007年02月22日 21時19分 メディオ20min x 2、リカバリ5min。 ファストペダル130rpm、5min
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