Johanssonの日記: 本日の「朝練」
日記 by
Johansson
実走でLSD60min
- Distance 31.8km
- Ave Speed 25.4km/h
- Max Speed 47.6km/h
- Ave Cadence 92rpm
- Max Cadence 176rpm
- Distance(LSD)25.7km
- Ave Speed(LSD)25.4km/h
- Max Cadence(LSD)90rpm
仕上げにケイデンス120rpm以上でしばらく回して終了。
実走でLSD60min
仕上げにケイデンス120rpm以上でしばらく回して終了。
ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
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