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Johanssonの日記: 本日の「朝練」

日記 by Johansson

実走でLSD60min

  • Distance 31.8km
  • Ave Speed 25.4km/h
  • Max Speed 47.6km/h
  • Ave Cadence 92rpm
  • Max Cadence 176rpm
  • Distance(LSD)25.7km
  • Ave Speed(LSD)25.4km/h
  • Max Cadence(LSD)90rpm

仕上げにケイデンス120rpm以上でしばらく回して終了。

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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ

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