予定通り寝坊して11時に出発。浜田橋から半島を縦断し42号で右折。そのまま伊良湖岬で259号に。初立ダムを回ってから259号に戻り大山あつみトンネルを通って42号に出て再び右折。伊良湖岬まで行ってUターンして42号を戻る。仁崎-滝頭間の山道を通り蔵王山登頂で終了。

調子がいいような気がしてるように思えたらしいと脳が判断したので30km/h台後半でシッティングでガンガン回す。伊良湖ビューホテル前の激坂も車道でガンガン登る。最後の上り区間に入る直前でAve.30km/h、これだけがんばってもこの程度か。しんどいなぁ。

• Distance 113.2km
• Ave speed 28.0km/h
• Max speed 61.3km/h
• Ave cadence 85rpm
• Max cadence 120rpm
• Ave HR 156bpm
• Max HR 190bpm