Johanssonの日記: それは「心拍計遣いに大切なこと 第2話第3版」なの
日記 by
Johansson
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CS400を使い始めて気付いたいくつかの事
- ケイデンス0をゼロとしてカウントする。脚を止めてると平均ケイデンスはどんどん下がる
- 高度計が走行風(たぶん)の影響を受ける。本体の設置場所次第で回避可
- 高度計の誤差(5%強)
- グラフ表示にしてると面白くて前方不注意になりがち(責任転嫁)
- Temperatureがなぜかマイナス148度。本体は正常っぽい表示なのにログだけおかしい。
7月27日のトレーニングはインターバルトレーニング。60秒全力→60秒リカバリを4セット。フラットスプリントより最高速が速いという謎。
- Distance 5.3km
- Heart Rate(bpm) 181/195
- Speed(km/h) 37.7/53.9
- Cadence(rpm) 98/124
それは「心拍計遣いに大切なこと 第2話第3版」なの More ログイン