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数値が凄い (スコア:1)
MAXが191というのもスゲー。家でそんなに出せないです。気合いが足りないのかなー。山とか外に出ないとなかなか心拍を上げられないです。
#汗を気にしてなかなか本気が出せないのかもしれない＜3本ローラー
##固定ローラーだといいのかなぁ。
最近はテンポばかりだけど、微妙に膝に違和感があるようになったのでファストペダルも入れて、この記録を目指してみます。
jmz
平均心拍 (スコア:1)
30分のファストペダルの前後にそれぞれ10分間のアップとダウンが含まれているのでファストペダル時のみの平均心拍はもっと高いというトリック。ファストペダル中は165bpm、128rpmでした。
ペダリングと心拍計にだけ集中できるので心拍はローラー台の方が上げやすいですね。あとはテンションあがりやすい音楽です(笑