Johanssonの日記: 新年初トレーニング でドッコイ
日記 by
Johansson
初詣のついでに千曲川CRで平地練。HR70-80%、ケイデンス100を目標に。
- Distance 78.2km
- Duration 2:57:51
- Heart Rate(bpm) 158/192
- Speed(km/h) 26.4/41.2
- Cadence(rpm) 101/165
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初詣のついでに千曲川CRで平地練。HR70-80%、ケイデンス100を目標に。
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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー
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