LSD48km。

天候が思わしくないので部屋でゴロゴロ。昼をだいぶ過ぎてからいやいや出発(イヤなら乗るなよ)。

千曲川CRを北上。松代大橋を過ぎたあたりから雪が舞い始める。関崎橋を渡り国道403号に入り松代城址公園の駐車場でトイレ。雪が徐々に強くなる。トレーニング中止を決定するギリギリのレベル。皆神山のあたりは雪で白く霞んでる。国道403号→北国街道を走り、下水道工事に伴う通行止めで国道18号に放り出されて戸倉駅前まで。このあたりで雪が弱まり、北を向くと青空が見える。どうやら雪雲と共に南下していた模様。

大正橋でトイレに立ち寄り千曲川CRを北上。平久保橋でCRから出て塩崎のタイヤキ屋でタイヤキ(あんこ)を購入し走りながら食べる。100円→110円に値上げされた。タイヤキの携帯性の良さはなかなか。

• Distance 48.0km
• Duration 1:55:09
• Heart Rate(bpm) 135/154
• Speed(km/h) 25.2/40.4
• Cadence(rpm) 80/111

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