ステディステートインターバル4セット

日差しなし、風弱めで走りやすい。

4セット終了後、稲荷山駅の自販機で水を買って帰宅

• Distance 86.7km
• Duration 2:55:48
• Heart Rate(bpm) 148/186
• Speed(km/h) 29.7/47.4
• Cadence(rpm) 83/116

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