COGSの皆さんの朝練に飛び入り参加。

国道403号→聖湖→聖高原別荘地→麻績→国道19号

• Distance 122.1km
• Duration 4:30:13
• Heart Rate(bpm) 145/192
• Speed(km/h) 27.2/59.9
• Cadence(rpm) 73/117

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