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465324 journal

Johanssonの日記: 昼練 のお値段

日記 by Johansson

ステディステートインターバル4セット

  • Distance 81.3km
  • Duration 2:45:13
  • Heart Rate(bpm) 156/196
  • Speed(km/h) 29.6/50.3
  • Cadence(rpm) 81/116

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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー

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