下界が暑いので山岳練。上ってりゃどこでも暑いんだけどね。

七曲→戸隠→鬼無里→小川→信州新町→大花見→聖高原→八幡

ヒルクライムでのダンシング継続可能な時間が延びてきてる気がする。

• Distance 106.0km
• Duration 4:56:14
• Heart Rate(bpm) 141/188
• Speed(km/h) 21.5/66.9
• Cadence(rpm) 62/115

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