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463116 journal

Johanssonの日記: 昼練 のお値段

日記 by Johansson

ステディステートインターバル&山岳

  • Distance 126.5km
  • Duration 4:40:31
  • Heart Rate(bpm) 147/183
  • Speed(km/h) 27.1/54.3
  • Cadence(rpm) 72/114

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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ見習い

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