Johanssonの日記： 食卓に昼練を☆暑くて強度上げたくない篇
日記 by
Johansson
千曲川CRでLSD。MaxHR70-74%とちょっと高めに設定。
- Distance 107.3km
- Duration 3:45:32
- Heart Rate(bpm) 142/158
- Speed(km/h) 28.6/42.5
- Cadence(rpm) 78/103
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千曲川CRでLSD。MaxHR70-74%とちょっと高めに設定。
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普通のやつらの下を行け -- バッドノウハウ専門家
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