Johanssonの日記： 食卓に昼練を☆思い出し日記
日記 by
Johansson
ケイデンス80以下、ATHR85-95%で1時間x2回@いつもの周回コースin9月14日
- Distance 99.6km
- Duration 3:25:44
- Heart Rate(bpm) 150/177
- Speed(km/h) 29.1/44.6
- Cadence(rpm) 69/99
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ケイデンス80以下、ATHR85-95%で1時間x2回@いつもの周回コースin9月14日
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
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