Johanssonの日記： 食卓にトレーニングを☆ローラー篇
日記 by
Johansson
ATHR85-95%で1時間。アップ3分、ダウン5分。
- Distance 37.4km
- Duration 1:08:12
- Heart Rate(bpm) 156/167
- Speed(km/h) 33.0/37.7
- Cadence(rpm) 91/110
ATHR85-95%で1時間。アップ3分、ダウン5分。
「毎々お世話になっております。仕様書を頂きたく。」「拝承」 -- ある会社の日常
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