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日記

a_kosakaの日記: 練習記録

日記 by a_kosaka

水泳: 1.6km

夕方から雨も降ってきたので、水泳にする。
左足の方も、結構痛みがあるので、丁度良いかも。

疲れが溜まっていたのか、呼吸がかなり苦しい感じ。
左の息継ぎをする場合に、少し首が痛む気がします。
明日の通院時に相談すること。
まだ、水泳だけは大丈夫とは言えない感じが残っている。

本日は途中でインターバルも入れて、少し変化を入れてみました。
もう少し距離が稼げると思ったのになあ。

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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy

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