100km超えをいっちょ走ってきました。
半分以上は河川敷ですが、平均時速は速くないです＞＜

Exe.Time 5:03
HRave 146
HRmax 164
121-158 In Zone 4:54
#Above も Belowも共に4分ぐらい
3560Kcal
Distance 109.1km
Ave Speed 21.8km/h
Max 48.6km/h
Ave Cad. 84rpm
Max 120rpm
Ride Time 5:00

まだまだLSDの時期なのでこんなものかと。