ファストペダルの練習をしていたら、140rpmで回すことが出来た。
でも、1分が限界。
しかも心拍数が160bmpぐらいまであがる。

5回ぐらいやって今日のローラー台は終了。

ああ、自転車にのれない週末がやってくる…。