11月の走行距離は505km。
意外と少ない。だってこれのうち130kmはおきなわ戦だもん。
現在のバイクの走行距離が6000km弱になった。
チェーン交換を今週末のレースが終わったらやることにしよう。
#ついでにFSAのプーリーも手に入れたので交換だだだ。

でもって、日曜に今週末のレースに向けて尾根幹でパワーインターバルごっこを行う。最近チーム員になったmeromeliteさんと連光寺TT -> 尾根幹というプランで。

チームの登り最速のyama-keiさんが置いて行かれたという話を聞いていたので、ビビリながら連光寺の坂をTTの強度でぐいぐい走ってみた。

最後のロングダンシングは最後でへたれたけど、途中の信号待ちのブレーキをいれても9分5秒となかなかのタイム。
でもって、meromeliteさんはばっちり後ろにいて、この坂は初見でありながらかなりいいタイムであっさりとクリアされてしまった。
コ　レ　は　速　い　人　だ　！

で、連光寺TTですが、初のWH-7850-C24-CLなのに前回の8分50秒に届いていないのが悲しい。
寒くて心拍を上げきれなかったのもあるけれど…。
寒いときの対策が必要か。あれだ、冬用ウエアを輸入しちゃおうかな…。

でもって、尾根幹を往復して終了。
登りでも下りでも手を抜かず同じパワーを出せるようにグリグリとクランクを回す感覚でぐったりと疲れる。
抜きつ抜かれつ走っていると良い刺激になっていいですね。
でもって、一人でこういう走りをするには…と考えると、ほんとにパワーメーターが欲しくなる。

今日のEdge705
レコードをオフにして、移動していないときのデータを取らないようにしても、SportTracksにインポートすると繋がっちゃってグラフが汚い…orz
でもって、SportTracksだとログデータの編集が劇的に作業しづらいのと、たまにが落ちるので、心拍のデータが入ったログをカシミールで編集できるか試してみよう。
エンデューロ用の表示画面なども設定しないとな…。