昨日の日記を改変してジテツウタイムトライアルと銘打ってみた連載企画。いやぁ「公道タイムトライアル」にしようと思っていたのだけど、まあちょっと誤解を招きそうなので、ジテツウタイムトライアルとしてみた。要するに会社からの帰り道、力の限りを出し切って何分で家まで自転車で帰れるかというデータをとること。もちろん交通規則は遵守の上だが、自転車の交通法規についてはBicycle File - 自転車Q&A道路交通法関連に説明を譲って、さっそく本題にはいろう。

SUUNTO t1c のトレーニングモードで心拍数と消費カロリーのデータを、CATSEYEのサイクルコンピュータで自転車の巡航速度のデータを取るものとする。準備ができたらルイガノTR1 2008年モデル（タイヤはパナレーサーツーキニスト700x35C）でひたすら走るだけ、そう自転車自体はレース仕様ではないのがポイント。道幅の狭い市道だと歩行者や飛び出してくる車の心配があるので、走行ルートのほとんどは国道の車道を通行するものとする。信号待ち以外休憩はなし。途中の買い食いもしない。

【今日のデータ】
Tm 0:14:51
Dst 6.66
Av 26.9
Mx 38.5
Odo 7354.4

続いてはトレーニングモードの測定値である。
duration 0:15:26.4（トレーニング時間）
energy 183kcal（消費カロリー）
average hr 153（平均心拍数）
peak hr 183（ピーク時の心拍数）
hr limit 115-155
time below 0:00'20
time inside 0:07'01
time above 0:08'37

昨日よりはうまく30km/h台の巡航速度を維持することができたせいか、平均心拍数に変動はなく、意外にも消費カロリーは抑えられた（消費したいのに抑えてどうする。笑）。ただ家に帰り着いてからGodivaチョコレートを食べたいのを我慢して、水に溶かしたプロテインを2杯ほど飲んだ。こんな調子で明日もやってみよう。