2月は、雨だとか仕事とか、ほとんど自転車にで走れなかったので、久しぶりです。
自転車通勤もできない日が続いていましたし。
わりと楽しい気分で走りだしたのですが、
いつものコースが、ずいぶん遠く、長く感じて、
信号で停止すると、走り出すのが面倒に感じてしまい、
あきらめて、40km程度で引き返しました。
結局、3時間で80kmくらい走っただけ、です。

すっかり、体が鈍っていて、
60kmほど走ったところで、脹脛が攣りました...
う～む。なんだろう。
一ヶ月ほど走れなかっただけなのに。

ともかく、すごく疲れました。
とりあえず、自転車は最低限のメンテナンスをして、
午後は、ぼんやり過ごしました。
そして、いま、太腿が震えています。
脹脛は、力を入れると痛むし。
なんだか、自分の体が信じられない気分です。

また、少しずつ距離を延ばしていくしかないか。