雨予報などを確認すると、降り出すのは昼前くらいだったので、
いつものコースを半分ほど走ることにしました。
いつもの折り返し地点までいくと、到達するころには、
その辺りは雨になっていそうでしたし。
そんな感じで40kmほど走りましたが、
風が強くて向かい風になると、
抵抗が大きくて、進まないです。
海沿いは砂が舞い上がって、
視界は悪いし、口のなかとか、砂っぽくなるし。
こういう天気のせいか、道は空いていました。

ビンディングシューズの効果は、まだ分かりません。
とりあえず、今日の感想は、
ペダルを踏み込むんで、伸ばした脚を曲げるときに、
ペダルを引き上げているような感じがして、
後半は太腿が重くなりました。
ビンディングシューズは初めてなので、
信号などで停止するときの脱着は問題なくできました。
たぶん、数回走って、慣れてきた頃に、
うっかりビンディングのことを忘れるのでしょう。

今日は、風が強くて、風の抵抗を少なくしようと、
ハンドルは下側を握ったりして、
できるだけ、上体を伏せるような姿勢をとっていたので、
首筋から背中が痛みます。こういう痛みは久しぶりです。
夕方になって、太腿と脚が筋肉痛です。

うはは...