ognの日記: Fretta で 100kmほど走ってきました
日記 by
ogn
いつもなら、ロードバイクで走るところですが、
ふと、Frettaでは、どんな感じだろうと思い、
いつものコースを、Frettaで走りました。
ギアを一番重く、ケイデンスをできるだけ高くしても、
今のところ、20km/h程度にしかならないので、
いつもの折り返し地点までは、2時間30分くらい。
そこから、引き返して、復路は2時間40分くらいで帰宅しました。
風がなかったのは、楽でしたが、4時間が経過したあたりで、
太腿と脹脛が、突然、筋肉痛になって、
最後はとっても、辛かったです。
いつもの週末に走るコースなので、景色を見たいとか思わないのですが、
しかし…これは「のんびり」走るのではなくて、
「できるだけ速く」走るという状態でして、
Frettaでこのペースでは、長距離は辛いというか、
輪行してのんびり走る場合は、
この状態を基準に計画をしないと...
まあ、5時間ほど走ってみて、少しは収穫があったという感じです。
いま、疲労感と筋肉痛を味わっています。
もっと、もっと、鍛えなくては…
Fretta で 100kmほど走ってきました More ログイン