0718起床　晴れ　7℃

昨晩　ハイボール　飲み会　蕎麦190g　オレンジ2個
朝　　　ジャムトースト　ストレートティ

0710起床　晴れ　3℃

昨晩　蕎麦　ミニカレー　おにぎり三個　ミルク　コンビニ品のあり合わせ
朝　　ジャムトースト　ペパミントティ

0710起床　晴れ　1℃　日の出が早くなったと感じる間もなく
寝坊してしまった。

昨晩　納豆 マーボ豆腐 春雨スープ
朝　　　ジャムトースト

748起床 曇り　　0℃　寒いわけは判らないけど単純に寒い

昨晩　飲み会　1800始まり2300終わりってどんな飲み会だろう。
　　　　海鮮なべ、ビール、日本酒、スパークリングワイン　飲みすぎ
朝　　ベーコンエッグ三つ　ジャムトースト ストレートティ
　　　　食べすぎ

0610起床 １℃　晴れ　昨晩の雪が残っていた。積もっては居ない

昨晩　カロリーメイト２００ｋｃａｌ（2本） スープ 酒の当て　ソバ１８０g 素麺１５０g 鶏卵 酒
朝　　ベーコンエッグ両目玉　ストレートテイ

0641起床　曇り 2℃

昨晩は雪がちらついていた

昨晩　カレー
朝　　　トースト

0650　起床　曇り　３℃

昨晩　和風スパゲティ　ヤキソバ
朝　　　トースト　

0600起床　曇り　5℃
結構、疲れているみたい

昨晩　蕎麦180g　お好み焼き チーズとトマト　ビール　ウイスキー
            　バレンタインですから・・・Ｏｒｚ
朝　　　ジャムトースト　ストレートティ

0640起床　くもり　５℃

昨晩　プレバレンタイン？でお酒　カツレツが美味しかったけどもたれた。
朝　　　ジャムトースト　ストレートティ

700起床　曇り　１℃

昨晩　散らし寿司　野菜焼きそば　味噌汁　お浸し
朝　　　トースト　ストレートティ