かなり久しぶりの自転車メンテメモ。
といいつつ、去年一年間、パワーメーターのCinqoを装着してからほとんど変更していなかったんで、当たり前といえば当たり前か。
カーボンチューブラーホイールを買い換えて、それに合わせて普段用のカーボンクリンチャーを買ったぐらいかな。

で、そのCinqoはROTOR 3Dモデルの物。ホローテック2にポン付けできるのだけれど、Q-ringsという楕円チェーンリングもついてきてた。

まぁ楕円も面白そうだし、試してみようと、ほぼ一年間乗ってきたけれど、それほどメリットも感じないし、登坂時と平坦時に微妙な違いを感じるのがイヤで、円形に戻すことにしました。

新しくチェーンリングを買うより、以前使っていた165mmクランクに付いている66アルテのリングが付きそうなので、それにチャレンジ。

いままで参加したことはありませんでしたが、Cクラスの年間チャンピオンになったので授賞式に行くついでにチームエンデューロに参加してきました。

初めてのNATS、成田よりちょっと先ですが、車で1時間ちょいとなかなかの立地です。コース自体は1.2km程度とクリテリウムですが、専用コースはテクニカルで楽しそう。

チームエンデューロ自体は14時からで、授賞式が12時半ぐらいと、かなりゆっくりめの時間なので、のんびりと準備。
午前中に行われた競技の表彰式間にコースを試走。北風が若干気になるけれど、それほどでもないし、わずかなアップダウンは楽しい感じ。
年間チャンピオンの表彰後の、シャンパンファイトはタイミングを逃し、せっかく用意してもらったノンアルコールシャンパンを飛ばすことは出来なかったｗ

今年も行ってきました。Dot3の定期レース。
袖ヶ浦も二回目で、ゆっくり到着したら、第四駐車場。泥の道がお出迎えです。

受付を済ませて、2時間部門が走っている間に車で仮眠。30分でも寝るとスッキリしますね。

駐車場が泥の道の先のため、自転車を担いで移動。雨の中、キツイ。

そして、整列なのですが、人が少ない。思わず最前列をゲット。
雨だからDNS者が多数出た模様。

1周目はパレードランで、2周目からスタート。
先頭集団内で様子をうかがうけれど、全然強度が上がらない。
雨だからみんな踏んでないみたい。
ちょっと踏むところは周回の中で二箇所ぐらいしかない。

これはこれで脚的には助かるのだけれど、大集団のまま進むのでレース的には良くない。
悩みつつ周回を重ねると、20分過ぎぐらいから、徐々に速度が上がる。
どうも先頭の方でペースアップが合意されたらしい。
じわじわときつくなってきて、1時間でナチュラルで千切れる。

今回はあまり良い成績ではないので短いです。

結果として62位。完走のみ。
ほとんどトレーニングボリュームを稼いでいない状況で、付け焼き刃のみで向かいましたが、案の定、こんな順位で。
やっぱり昨年以下のパワーじゃ成績が出ませんね。

以下、簡単に時系列。

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上にも書きましたが、今年はトレーニング量がまったく少なく、これまで夏頃にはよく行っていた山方面のロングも走らず、近場を適当にクルクルしてました。
というのも、今年はなんだか微妙に怪我が多く、大怪我ではありませんが擦過傷などが絶えない変な流れで、自転車に乗るのがあまり楽しくない状況でした。
WKO+の惨憺たる数値を目の前にして、やっと10月頃から慌てて自転車通勤を増やしたり、土日のボリュームを増やしましたが付け焼き刃感は否めず、フィーリングはよろしくない。
JCRCの結果もあまりぱっとせず、@masahif主催のTdO140対策・房総練にまめに通ってみても参加者のレベルの高さに打ちのめされるばかり。

そんな感じで沖縄入り。

今年もこの時期がやってきました。
ツール・ド・おきなわ。今週末に走ってきます。

今年は故障というほどではありませんが、落車などによる怪我が多く、ボリュームを稼げなかったな。

周りの仲間がどんどん強くなっていく背中を眺める一年でした。

とりあえず、たっぷり楽し苦、走ってこよう。
後はまた一年だな。

今年も現地ではテレビ放送あるのかな？

下書きが見つかったため、今頃掲載w

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今年もSF大会へ行ってきました。今回は東静岡。この距離なら自転車で行っても楽しそうです。
今年も自転車の企画をやることだし、自走で行って自転車を使って発表でも行おうかなと、大会側とも打合せをしながら準備していました。

ですが、週末に合わせるように、ゆっくりと台風が北上してきて、自走は断念。新幹線でさえ危ない。前の週には新幹線が大雨で止まっていましたし。
急遽、金曜日の夜に静岡入り。まだ企画原稿が出来ていない。

そして当日。
あまり風雨も強くなく、新幹線は若干の遅れぐらいで、前泊は不要だったかなー。でも、静岡の街を見ることも出来たし、楽しかったので良し。

レポート書くのがずるずると遅れてました。
10/16にJCRCのレースに参戦してきましたが、レポートが遅れた時点で分かるように、ダメダメな結果でとほほです。
なので、レポートも短いですよ！

結果：Cクラスで完走のみ。
以下時系列。
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去年に引き続き午後からのレースですが、渋滞が怖いために早めに出発。

途中、SAでのんびりしたりしながら現地着。受付後、ちょっと仮眠をしたりして時間を調整。
試走で2周してアップ完了。

Cクラスは17周、100kmちょいを約3時間で走る。去年はTdO調整レースとして有り難かったけど、今年は房総半島での練習会が十二分にキツイので、マッタリ気分で参戦。

去年に引き続き参加。
箱根のターンパイクが会場で、輪行で行き帰りが楽な大会です。

朝方は寒くて、ちょっとこれはウエア選択は失敗したかな？とチームジャージ＆アームウォーマーのみ（インナー無し）の装備を心配しましたが、後半組のスタート時点には薄日が差して、アームウォーマーは外してスタート。

コースは10%が淡々と続く斜度変化が無くて楽なコース。
走るのは楽でも心肺的にはキツイ。