上福井→泉原→天狗岩→多留見峠→上音羽→上福井
Dist. 38.32km?

泉原→天狗岩タイム計測。19'23"(HRave=184bpm)。やはり2005年よりも遅くなってる。

下って多留見峠をゆっくりと登り、上音羽側に下ってから帰宅。

5/2 からメータを VDOの C2DS に変更した。スピード、ケイデンスセンサが両方とも無線式のメータであるが、朝方、調子が悪い。どうも、ときどき、速度センサの電波が途切れているみたいだ。センサ自体は動いている様子。もうすこし上にセンサを付け直して様子をみてみる予定。

計器がちゃんと動かないのはストレスになる。

Below: 00h40m
Zone1: 00h15m
Zone2: 00h26m
Zone3: 00h10m
Above: 00h16m
Energy: 1022kcal

Above＜天狗岩なのはサボっている証拠。反省。