なにわ自転車道(神崎大橋まで)→枚方大橋
PM 高槻往復(頭の軽量化)
Dist. 75.43km

昨日の疲れが残っていたので、LSDに。回復力低すぎ。
朝から日差しが強い。木陰が無いので、昨日よりも日焼けした気がする(一応、日焼け止めは塗っているのだが)。
終わったあとの疲労感は、山に行ったときよりも全然楽だ。

Above: 00h01m
Zone1: 01h35m
Below: 00h56m
HRave: 144bpm
Energy: 1301kcal
T.E.: 3.2

体重: 55.6kg
体脂肪率: 12.5%