天狗岩→多留見→忍頂寺経由
Dist. 40km ぐらい。

相変わらずメーターの調子が悪い。

天狗岩 19'14"(180bpm)。abeve 8min, peak 192bpm。
傾斜が急なところでは立ち漕ぎを積極的に使ってみた。

今日は鹿を多く見かけた。実りの秋だから人里に下りてきているのだろうか。
天狗岩で2匹、多留見で1匹。いずれも小鹿。
北摂は、猿、鹿ともに多いが生息域は混合しているのか絡み合っているのか？
すくなくとも同時に見ることは無い。