kondouの日記: 早朝練
日記 by
kondou
枚方大橋→御幸橋→山城大橋 往復
Dist. 65.92km
出発したらライトの電池が弱くなっていることに気が付いた。満月に近かったので月明かりでなんとか走れて良かった。しかし、とても暗いので往路はLSD以下の強度でとにかく安全に気をつけて。
山城大橋で折り返し時間になったので帰路につく。復路はだいぶ明るくなってきたのでLSDペースを維持。
出発前にあんぱん2pc摂取。復路でミニ羊羮2pc摂取。今はだいたいこれぐらい。燃費悪し。
Below: 00h02m
Zone1: 01h26m
Above: 01h15m
T.E.: 2.7
Energy: 1305
Ave. Cad.: 96
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