上福井→上音羽→余野→銭原→上福井
Dist. 39.41km

上福井→上音羽 27'10"(181bpm)。心拍は目標をキープできたが速度は遅い。去年の夏はコンスタントに26分台だったので、早急に回復させなければ。

今日のコースは全線通行可能だったが中盤から上は路肩に残雪あり。路面はウェットではなかったが、塩カルで湿った感じ。今日は夕方から雪＆雨だったので、明日は平野部にコースを取ろう。