安威川 3往復
Dist. 26.35km

クリート調整。

右：3度ほど爪先を外に向けた。膝の違和感が嘘のように無くなった。
左：3mmほど後ろに下げて、わずかに爪先を外に向けた。靴ズレ感が解消して力もしっかりかかる。
むしろ、いままででベストなセッティングが出せたと思う。
しっかり、クリート位置をマーキングして、増締めしておこう。

しかし、私のねじ締結に関する知識によれば、
めねじ強度、非締結材の強度、交番加重を考慮すると、クリートねじは必ず緩む…。
位置ズレしたときに合わせ直しやすくしておくことと、増締めを怠らないことがが、すこしでも被害を少なくするための対策、ということだ。