上福井→上音羽→余野→堀越峠→逢坂峠→畑野→瑠璃渓→R372→r407→清阪峠→上福井
Dist. 96.60km

最近の定番コース。全般的にサイクリングペース。
上福井→上音羽 26'11"(168bpm) 心臓が重い感じ。心拍も上がらない。水曜日に走っていなくて間があいたのか、朝食が賞味期限ぎりぎりの特売クリームパンだったのか、ここのところ睡眠不足だったのか。

商品目当てで、このコースを雑誌に投稿しようかと思ったら、周回部分だけで86kmぐらいあって、応募規定(20〜60km)から外れるのであきらめた。
妻に聞いてみたところ、宇治サイクリングが楽しかったと言っていたのでそちらを応募。