安威川4往復
Dist. 33.70km

目標：ポジ＆強度。
ポジションはだいぶ安定してきたような感じ。踏み込みを強くするとすこしサドルが低く感じる。強度はダメ。心拍上がらず。

Zone1: 21min
Zone2: 20min
Zone3: 03min
Energy: 670kcal
T.E.: 3.4