上福井→上音羽→余野→西別院→東別院→清阪峠→忍頂寺→車作
Dist. 50.68km

眠い。二度寝を繰り返して 6:00スタート。暗いと起きれない。
寒いかと思って出発を躊躇したが、明るくなってからは暖かかった。
でも体調最悪。上福井に着いてもぜんぜん体が暖まっていない。
上福井→上音羽 27'17"(171bpm)。腿上の前側が疲労している感じ。心拍もぜんぜんあがらず。
走っていても呪いのがわかる。それでも結果は+2分か。逆に早くするのも大変だなと実感。

下って、余野からR423でようやく乗り方を思い出す感じ。
r733は下り基調で快適。
忍頂寺→車作はコーナリングが楽しい下りのコース。油断せずに右曲りを練習。
車作→耳原はアップダウンのある下り基調。ダンプ多くて路面が荒れているが漕いでスピードに乗る感じが楽しい。

全般的にサイクリング。

Zone1: 18min
Zone2: 51min
Zone3: 09min
Energy: 1199kcal
T.E.: 3.9

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その後、食糧買い出しなどで茨木〜高槻を往復。
子供と荷物を乗せたママチャリで。ちょっとした筋トレかも。

そのときに、蒟蒻ゼリーを見つけた。
一時期、毎日のように食べまくっていたのだが、子供ができて以来買っていなかった。
もうじき買えなくなるかと思うと、最後の機会ということで購入。
もちろん、オトナのオヤツ用である。

蒟蒻は990%、蒟蒻芋は1705% と、高関税食品の代表である。
蒟蒻の産地は群馬県が主要産地。日本の85%を製産。逆に群馬の蒟蒻依存度も高い。
群馬県からは、自民党から 3人の首相(福田、中曽根、小渕)が。
その蒟蒻がこんな扱いを受けるとは、時代も変わったものである。

餅もそのうち買えなくなるのだろうか。