安威川4往復
Dist. 33.7kmぐらい

寒くなってきたが、半パン、Tシャツ、ウィンドブレーカでも行けそう。
しかし走りはじめが悪いので体がかじかんでフォームが崩れがち。

2往復ぐらいしたら、メータが反応しなくなった。
速度やケイデンスが出ないと、一気にやる気無くなる。
ギア比が同じでも重く感じる。
腹筋と背中がうまく連動しない感じでケイデンスもあがらない。
骨盤の角度もなんか定まらない。後半はダラダラ走って終了。

でも、出発〜帰宅のタイムは不思議と同じ。

11-10 ??km 1h14'52" T.E. 3.4
11-04 33.67km 1h14'28" T.E. 3.8
10-29 22.69km 1h14'26" T.E. 3.4
↑ウィンドブレーカ着用
10-16 33.86km 1h11'42" T.E. 3.9
10-09 33.71km 1h12'26" T.E. 3.6
10-08 33.75km 1h21'00" T.E. 3.1

Zone1: 18min
Zone2: 22min
Zone3: 06min
Above: 01min
Energy: 749kcal
T.E.: 3.6

記録によれば、2008-04-12 にメータ本体の電池を交換している。