淀川〜木津川〜山城大橋 往復
Dist. 64.65km

病み上がりのため、LSDに心拍アラームをセット。さらに、先日取得した、枚方大橋〜木津の course を使って virtual partner のテスト。

menu→Training→Coursesで、作成したコースファイルを選択して「Do Course」。自宅出発時から Do Course にしておくと、途中、距離差がテキトーに表示される。
走行中、表示をいろいろといじっていたら、いきなり、ハング。すぐにリセット操作をしたら復活した。
コースに到着すると、GPSが判定して自動的に、On course モードになる。ラップは自動では入らないみたいなので手動で Lap ボタンを押す。Virtual partner との比較はなかなかおもしろい。前回とは風向きが違うので単純な競争にはならないし、そもそもLSDなので、競争でもないのだが、とくに距離差が縮まってくると、無意識に競争を意識してしまう。表示は、上半分が任意設定、下半分がコース表示。Virtual partner、Course map、標高マップ、コースデータが切り替わる。
今日は、いつもより30分遅く出たのだが、枚方大橋までと r13 は車が多い感じ。やはり5:00スタートの方が気持ちよく走れるし、予定帰宅時間が決まっているので距離も稼げる。

山城大橋で折り返し。コースは未達。

復路は Workouts→Simple→Time & Speedのテスト。なんやらダイアログが出るが、良く読まずに OK を押してしまった。Workout 画面は上半分が任意設定、下半分は上段が残り時間、下半分が現在速度で変更不可。アラートも無し。Simple Workout では Virtual partner 機能もつかえず。しかも、ログが新規に作成される。とりあえず、1h,30km/h で設定して走ってみたが、全然面白くない。Simple Workout を設定せずに速度アラームを設定したほうがいい。残り時間は Lap Time でわかる。累積を Virtual partner と比較することもできない。ログが切れるデメリットのみ。御幸橋で workout を stop。そこから先のログは連続。

帰宅すると、往路と復路(workout 開始時点から)のログが2本できていた。History で見ると、往路は時刻ではなくコース名が表示されていた。往路のログは、フォーマットエラーで読み込めず。ハングしたところでタグが途中で切れて、XMLフォーマットエラー。ログファイルは XMLフォーマットなのでテキストエディタなどで読み込んで修正可能なのだが、ヘッダと本文の2行になっている。当然、2行目の本文はとても長い。エラーメッセージは2行目のXXXXXバイト目がエラー、というように示されるが、どこかを探すのがメンドウ。とりあえず、タグの区切りで適当に改行を入れたものを保存して、再度読み込ませたら、こんどは追える行数でエラーメッセージが出た。手でタグを修正して読み込ませたらOK。
エディタは Emacs, kEdit なら読めるが、vim, gedit, mousepad(XFce)は、読み込みに時間がかかりすぎてダメ。とにかく一行が長いので、ホールバッファ形式のエディタ(代表的には emacs)なら読み込めるが、行・列形式(代表的には古典的vi)は無理だったのだろうか。
2つに別れてしまったファイルも、タグを手打ちすればマージできると思うが、メンドウなのでしないでおこう。

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今回のハングも、ファームの 2.50→2.60 の次の項目に該当しそうなので、ファームのバージョンを上げておいた。

http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=3987

Changes made from version 2.50 to 2.60:

• Fixed occasional issue with Edge shutting down when scrolling through Saved Rides.
• Fixed occasional issue with Edge shutting down when Mode button was pressed while following a Course.
• Fixed issue where user could not change vertical zoom scale for a Course profile.
• Fixed a problem where indoor rides in History could slow down access to Where To? menu.
• Fixed issue with Advanced Workouts not showing up under Today when the workout is scheduled for the current day.
• Fixed issue where sometimes the most recent History would not be written out to XML until disconnecting and reconnecting USB.
• Corrected the Average Power value shown for Entire Ride in History.
• Removed filtering from power data stored in History files.
• Made some corrections to the Polish and Portuguese languages.

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データファイルの形式は次のような感じ。

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no" ?>
<TrainingCenterDatabase xmlns="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2 http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabasev2.xsd">
<Activities>
　<Activity Sport="Biking">
　　<Id>2009-01-16T20:36:21Z</Id>
　　<Lap StartTime="2009-01-16T20:36:21Z">
　　　<TotalTimeSeconds>1033.94</TotalTimeSeconds>
　　　<DistanceMeters>6661.065918</DistanceMeters>
　　　<MaximumSpeed>8.323999</MaximumSpeed>
　　　<Calories>163</Calories>
　　　<AverageHeartRateBpm><Value>136</Value></AverageHeartRateBpm>
　　　<MaximumHeartRateBpm><Value>154</Value></MaximumHeartRateBpm>
　　　<Intensity>Active</Intensity>
　　　<Cadence>89</Cadence>
　　　<TriggerMethod>Manual</TriggerMethod>
　　　<Track>
　　　　<Trackpoint>
　　　　　<Time>2009-01-16T20:31:06Z</Time>
　　　　　<Position>
　　　　　　<LatitudeDegrees>34.836018</LatitudeDegrees>
　　　　　　<LongitudeDegrees>135.590372</LongitudeDegrees>
　　　　　</Position>
　　　　　<AltitudeMeters>-17.295</AltitudeMeters>
　　　　　<DistanceMeters>2.811</DistanceMeters>
　　　　　<HeartRateBpm><Value>94</Value></HeartRateBpm>
　　　　　<Cadence>41</Cadence>
　　　　　<SensorState>Present</SensorState>
　　　　</Trackpoint>
　　　　<Trackpoint>…</Trackpoint><!-- くりかえし -->
　　　</Track>
　　</Lap>
　　<Lap StartTime=>…</Lap><!-- くりかえし -->
　　<Creator xsi:type="Device_t">
　　　<Name>EDGE705</Name>
　　　<UnitId>xxxxxxxxxxx</UnitId><!-- ほんとうは数字 -->
　　　<ProductID>625</ProductID>
　　　<Version><VersionMajor>2</VersionMajor><VersionMinor>5</VersionMinor><BuildMajor>0</BuildMajor><BuildMinor>0</BuildMinor></Version>
　　</Creator>
　</Activity>
</Activities>
<Author xsi:type="Application_t">
　<Name>EDGE705</Name>
　<Build>
　　<Version><VersionMajor>2</VersionMajor><VersionMinor>5</VersionMinor><BuildMajor>0</BuildMajor><BuildMinor>0</BuildMinor></Version>
　　<Type>Release</Type>
　</Build>
　<LangID>EN</LangID>
　<PartNumber>006-B0625-00</PartNumber>
</Author>
</TrainingCenterDatabase>

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mixi で出ていた説なのだが、Edge 705 の高度計が polar などに比べて精度が悪いのは、気圧計の温度補正をしていないから、らしい。確かに、温度補正をしなかったら気圧計はドリフトする可能性がある。ここまで多機能に仕上げたのだったら、単体でも温度の記録を取れて欲しいし、温度センサがあれば気圧計の補正もできただろう。LM35 が載らない大きさでもコストでもなかろうに。仕様上の欠陥とも言えるな。

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勤務先健保の体重記録シートが終了した。
体重: 55.2kg
体脂肪率: 13.5%
スタート時 57.4kg→終了時 55.2kg。グラフの傾向で見ても、12月に入ってからはアップダウンはありつつも減少傾向にある。伊吹山までに53kgを目標に、節制に励みたい。
スポトラで体重記録は継続予定。