安威川4往復
Dist. 33.63km

走っただけ、みたいな感じ。追い風区間ではスピードに乗ってタノシイ。
中3日だと疲労がほとんど完全に抜ける。

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最近、肩凝りが出てきた。
いろいろ原因はあるが、だいたい以下のとおり。

• 職場、職務が変わって、スーツ&ネクタイ(冬はコート)で通勤＆会議の日々。当然革靴。
• 出張が多く、ノートパソコンを持ち運ぶ。
• 鞄は肩掛け鞄。
• 職場でもノートPCなので、キーボードやディスプレイが窮屈で眼や姿勢にかかる負担が大きい。
• 事務室はエライ人が多くて気疲れする。

さらに、最近は次の状況が加わっている。

• 新幹線に乗ることが多く、長時間同じ姿勢で座っている。
• 自転車にあまり乗れていない。
• 弁当ではなく社食。
• 花粉症で鼻水がズルズル。
• 給茶機が止って休憩しようにもきっかけが無い。

つまり、これまでは次のような状況だったわけだ。

• 自転車通勤(だいぶ前だが)。電車通勤でも、だいたい座れていた。
• 鞄はリュック。
• Tシャツ、サンダル、半パン。
• 職場ではデスクトップPC(画面は小さかったが)。実験室で個室状態のときもあり。

いちおう、ずっと同じ会社にいるが、勤務先や仕事内容が変われば、状況も疲労も変わる。
「スーツ、ノートパソコン、肩掛け鞄なんてみんなやっとるから我慢しろ」という意見があるのもわかる。だから、最近、人並みのパフォーマンスしか出せないのかもしれない。

環境重要。