あさがおツルを片付けたいけど未着手

おやつ　ドーナッツ　カステラ　紅茶ストレート　ミルクコーヒー
昼　塩むすび(味付け海苔)三個　ミルク
晩　1.6mmΦ100gでアラビアータソース100gににんにくと鷹の爪輪切り
　　辛味出て良さげ