ジョギング：　10km、63min

ペースを落として、体を慣らしておく。
左足が相変わらずだが、多少は体が動く感じになってきた。
ここから、体を作って行けると良いか。

来週位から、水泳の練習会も行こうかな。
その前に、週末に自転車の確認かなあ...。