テレビを見ながらの食事は肥満につながる? 36
テレビ+PC+食事+ゲームは? 部門より
insiderman 曰く、
テレビを見ながら食事をしている子供は、そうでない子供と比べて228kcalも余分にカロリーを摂取している傾向があるという調査結果が、トロント大学の栄養学者であるHarvey Anderson氏によって発表されました(日本語記事、 the Canadian Institutes for Health Researchの発表記事)。
これは、テレビを見ながら食事をすると、脳による「食べるのをやめろ」という判断が、テレビの視聴によりブロックされてしまうためと推測されるそうで、「無意識にテレビを見ることは、無意識に食事をしてしまうことにつながる」として保護者に食事中はテレビを消すように勧めています。
子供だけでなく、大人にもあてはまりそうなのですがどうなのでしょうかね。どちらかというと自分はテレビよりパソコンを使いながら食事をしているほうが多いのでそっちの方も心配なところですが……。